ترشیجات برای ام اس

به این ترتیب، جذب مواد مغذی در روده ها بیشتر می شود و احتمال ابتلا به یبوست، ریفلاکس، التهاب و سایر مشکلات گوارشی کاهش پیدا می کند.هر یک از این ترشی‌ها به روش‌های مختلفی تهیه می‌شوند. به عنوان �